SICAK
GÜNDEM
TÜRKİYE
DÜNYA
TÜRK DÜNYASI
EKONOMİ
SPOR
SAVUNMA
ÇOCUK
ÖZEL HABER
DOSYA HABER
DİĞER
SON HABERLER
TÜM MANŞETLER
FOTO FOKUS
DÜNYA DIŞI
VİDEO GALERİ
KÜLTÜR-SANAT
DOSYA HABER
YAŞAM
SAĞLIK
GEZİ
TEKNOLOJİ
ÇEVRE
EĞİTİM
GÜNCEL
ÇOCUK
PODCAST
HAVA DURUMU
TRT'DEN HABERLER
HAVA UYARILARI
TRT AKADEMİ
PROGRAMLAR
TRT ARŞİV
9.2ºC
Ankara
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
CANLI
Arama
Anasayfa
Gündem
Türkiye
Dünya
Türk Dünyası
Ekonomi
Spor
Savunma
Çocuk
Özel Haber
İnfografik
İnteraktif
Hava Durumu
Hava Uyarıları
Diğer
-
Son Haberler
-
Tüm Manşetler
-
Foto Fokus
-
Video Galeri
-
Dosya Haber
-
Sağlık
-
Yaşam
-
Gezi
-
Teknoloji
-
Eğitim
-
Dünya Dışı
-
Kültür-Sanat
-
Çevre
-
Güncel
-
Podcast
-
Programlar
-
TRT'den Haberler
-
TRT Akademi
-
TRT Arşiv
-
Yayın Akışı
-
Radyo Frekanslarımız
-
Sitene Ekle
-
İletişim
-
Gizlilik Politikası ve Aydınlatma Metni
-
Kullanım Şartları
-
Çerez Politikası
Uyku Haberleri
Yalnız kalmak sağlığınızdan 6 seneyi götürebilir
Yeni bir araştırma araştırma, yalnızlık ve sosyal izolasyon yaşayan kişilerin hastalıklardan uzak geçirecekleri birkaç yılı kaybedebileceğini gösteriyor. En büyük farkın ruh sağlığında ortaya çıktığı ve bazı katılımcılarda bu sürenin yaklaşık 6 yıla ulaştığı kaydedildi. Erkekler ise yalnızlıktan daha fazla etkileniyor
Gizli iltihaplanma kalp krizi ve felç riskini yüzde 43 artırıyor
Çığır açıcı keşif: İnsan beyni aslında iki ayrı organ
Gece ışıkta uyumak kalbi etkiliyor olabilir
Gece uykusu sırasında maruz kalınan ışık kalp sağlığına zarar verebilir
Geçen yıl gün içinde en fazla zaman 8 saat 55 dakikayla uykuya ayrıldı
Videolar
TÜMÜNÜ GÖR
#Uyku
Modern hayatın sessiz sorunu: Uykusuzluk
Uykusuzluk sadece geceleri değil, tüm günü etkileyen bir sorun. Kalitesiz uyku yorgunluk, unutkanlık ve düşük motivasyona yol açarken, uzun vadede ciddi sağlık problemlerine davetiye çıkarabiliyor. Peki, deliksiz bir uyku için neler yapılmalı?
'Akıllı beşik' bebeğin uyku ve vücut sıcaklığı verilerini algılıyor
Uyku düşmanı ekranlar
Genç mühendisler uykuya rahat dalmak için cihaz geliştirdi
Atalarımızdan kalma korku: Uykuda düşme hissi
Foto Fokus
TÜMÜNÜ GÖR
#Uyku
Hangi tip uykucusunuz: Tavuk mu, baykuş mu?
Uyuyamayanlara 'seyyar' çözüm: Sessiz otobüs
Diğer Haberler
Magnezyum çılgınlığı büyüyor: Herkesin kullanması doğru mu?
11.06.2026 08:39
Bilim insanlarından yaz saati uyarısı: Ruh sağlığı riskleri sanılandan büyük
09.06.2026 07:00
Hayatınızı sessizce yöneten hormon: Kortizol
13.04.2026 11:55
Sağlıkta yeni dönem: Kişiye özel probiyotikler
23.02.2026 12:58
Araştırma: Uyumadan önceki son 3 saat yemek yememek kalp sağlığını iyileştirebilir
16.02.2026 16:10
Gece kuşlarına kötü haber: Kalp krizi ve inme riski daha yüksek
29.01.2026 07:13
Uyku sorunu yaşayan gençlere "sabah güneşi" önerisi
31.12.2025 15:40
Alarm çalmadan önce uyanıyor musunuz? Milisaniyelik uyanışın sebebi ne?
12.12.2025 18:16
Az uyku kalp için tehlike
02.12.2025 11:20
Bilim insanları bağımlılık yapmayan, doğal bir ağrı kesme mekanizması keşfetti
14.11.2025 07:32
Gece ışığı kalp hastalığı riskini artırabilir
29.10.2025 08:39
Sessiz stres: Çocukların bedeni nasıl sinyal veriyor?
21.10.2025 11:27
Yapay zeka 'ikiziniz' yakında ruh sağlığınızı test edip tedavi edebilir
17.10.2025 06:27
Yapay zeka "terapist" olabilir mi?
14.10.2025 16:37
Uykusuzluk, beyinde tehlikeli toksinlerin birikmesine yol açabilir
17.09.2025 06:56
Uykusuzluk, beyinde tehlikeli toksinlerin birikmesine yol açabilir
16.09.2025 09:58
Yükleniyor lütfen bekleyiniz