Son Dakika Haberler
  • Koronavirüs
    • Koronavirüs Haberleri
    • İstatistikler
    • İnteraktif Harita
    • Koronavirüs Rehberi
  • Gündem
  • Türkiye
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Yaşam
  • Özel Haber
  • Diğer
    • Özel Haber
    • Dosya Haber
    • VIME
    • Kültür-Sanat
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Güncel
    • TRT'den Haberler
    • TRT Kariyer
    • TRT Vot World
Sağlık
Haber Giriş: 24 Aralık 2020 Perşembe 17:01Son Güncelleme: 24 Aralık 2020 Perşembe 17:21 Kaynak: AA

Çocuklarda fiziksel aktivite ihmali başarıyı etkiliyor

  • Facebookta Paylaş
[Fotoğraf: DepoPhotos]
ABONE OL
Follow @trthaber

Çocukların evde geçirdiği süre arttı. Uzmanlar, maske ve mesafeye dikkat ederek gün içinde muhakkak dışarıda yürüyüş yapılmasını tavsiye ediyor. Fiziksel aktiviteyi ihmal eden çocuklarda başarının azalacağına dikkat çekiliyor.

Uzaktan eğitim süreci uzadı. Evlerde, ekran başında geçirilen süre arttı. Fiziksel aktivite azaldı.

Uzmanlar, gün içinde en az bir saat temiz hava alınmasını öneriyor.

"Çocuklar yürüş yapabilir"

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Spor Hekimi Aydan Örsçelik, yürüyüş yapılabileceğini ifade etti. Örsçelik,"Çocuklar top oynayabilirler, bisitlete binebilirler ya da ip atlamak gibi hareketlerde bulunabilirler" dedi.

Fotoğraf: AA

[Fotoğraf: AA]

Dışarıda ya da evde yapılan fiziksel aktiviteler çocukların başarısını olumlu etkiliyor.

Doktor Örsçelik, beynin sadece besine değil aynı zamanda oksijene ihtiyaç duyduğunu belirterek "Belli bir saatini aktiviyete ayıran çocuk, öteki süreyi de daha sorumlu bir şekilde ödevini yetiştirmeye ayırıyor" dedi.

Hareketli yaşam uyarısı

Uzmanlara göre aktiviteyi ihmal eden çocuklarda ileride kalıcı sorunlar ortaya çıkabilir.

Çocuklarda fiziksel aktivite ihmali başarıyı etkiliyor

Aktivite ihmalinin kilo alımına sebep olabileceğini belirten Örsçelik, "Obez olabilirler. Obez oldukları için dış görünüşüne takılacaklardır ve bu sefer daha çok içe kapanacaklardır" dedi.

Öğrencilerin ders aralarında da ev içinde dolaşmaları tavsiye ediliyor.

Etiketler: Egzersiz
Bu haberler ilginizi çekebilir:
Pandemi günlerinde her yaşa uygun egzersiz tavsiyeleri
Pandemi günlerinde her yaşa uygun egzersiz tavsiyeleri
Son Haberler
Tümü
  • 01:29
    Ankara'da FETÖ operasyonu: Firari dershaneler sorumlusu yakalandı
  • 00:48
    Rusya’dan AB ve ABD'ye "Navalnıy" cevabı: Kendi sorunlarınızla uğraşın
  • 00:31
    Fransa'da son 24 saatte 141 kişi hayatını kaybetti
  • 00:23
    Suudi Arabistan ve Katar arasında deniz ticareti başladı
  • 23:53
    COVID-19'dan iyileşenlerin sayısı 68 milyonu geçti
Sağlık Son Haberler
  • Teknolojik cihazlardan yayılan mavi ışığa dikkat
  • COVID-19 aşısı yaptıranların sayısı 700 bini geçti
  • Engelli ve yaşlı bakım kuruluşlarında aşılama başlıyor
  • Bilim Kurulu Üyesi Taşova: Aşılama rahat bir nefes almamıza imkan sağlayacaktır
  • 16 Ocak koronavirüs tablosu açıklandı… Bugünkü vaka sayısı…
Foto Galeri
Beklenen kar çileye dönüştü
Beklenen kar çileye dönüştü
Video Galeri
Dere yatağında mahsur kalan köpek ve 4 yavrusu kurtarıldı
Dere yatağında mahsur kalan köpek ve 4 yavrusu kurtarıldı
Sıradaki Haber
Bilim Kurulu Üyesi İlhan'dan yılbaşı uyarısı: Hayatlarını kaybedebilirler
Yükleniyor lütfen bekleyiniz