Hangi tip uykucusunuz: Tavuk mu, baykuş mu?
Kaliteli uykunun insan sağlığına çok sayıda faydası bulunuyor. Ancak bu faydaları sağlamak için doğru zamanda ve doğru sürede uyumak gerekiyor. Bu süre de kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor. Peki ideal süre nasıl belirleniyor? İşte cevaplar.
.jpg)
.jpg)
Son Haberler
- 13:31
- 13:14
- 13:02
- 13:28
- 13:08
Yükleniyor lütfen bekleyiniz