Son Dakika Haberler
  • Gündem
  • Türkiye
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Yaşam
  • Özel Haber
  • Dosya Haber
  • Diğer
    • Son Haberler
    • VIME
    • Kültür-Sanat
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Çevre
    • Dünya Dışı
    • Güncel
    • Hava Durumu
    • Koronavirüs
    • TRT'den Haberler
    • TRT Vot World
    • TRT Arşiv
Sağlık
Haber Giriş: 2 Mart 2021 Salı 11:11Son Güncelleme: 2 Mart 2021 Salı 14:44 Kaynak: AA

Kronik uykusuzluk şeker hastalığını tetikliyor

  • Facebook Paylaş
  • Twitter Paylaş
  • LinkedIn Paylaş
  • Telegram Paylaş
  • Whatsapp Paylaş
  • E-Posta Paylaş
Kronik uykusuzluk şeker hastalığını tetikliyor
[Fotoğraf: AA]
ABONE OL
Follow @trthaber

Bir gece bile uykusuz kalan sağlıklı bireylerin insülin salgılarının 3,5 kat arttığı tespit edildi. Uzmanlar, kronik uykusuzluğun şeker hastalığına davetiye çıkardığı konusunda uyarıyor.

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, düzenli uykunun vücut sağlığına önemli etkileri olduğunu ve yeterli seviyede uyumayan kişilerde farklı hastalıkların baş gösterdiğini söyledi.

Sağlıklı uyku süresinin kişiden kişiye değişiklik gösterebildiğine dikkati çeken Öztürk, yapılan çalışmaların ortalama 7 saatlik uykunun ideal uyku süresi olarak kabul edildiğinin altını çizdi.

Toplumun üçte birinin yetersiz uyuduğunu aktaran Öztürk, "Yeterli görülen uykudan daha az uyuyan bir kesim var. Bunların az bir kısmı gerçekten az uykuyla ihtiyacını karşılayabildiği için az uyuyor. Ama büyük bir kısmı aslında daha çok uykuya ihtiyaç duyduğu halde yeteri kadar bu uykuyu alamamaktadır." diye konuştu.

Öztürk, yetersiz uykunun kişinin yaşam kalitesini bozduğunu vurguladı.

Kronik uykusuzluk şeker hastalığını tetikliyor

"İhtiyaç duyulan uykuyu almak çok önemli"

Çalışmalarla uykusuzlukla şeker hastalığı arasındaki ilişkiyi tespit ettiklerini anlatan Öztürk, şöyle devam etti:

"Bir çalışmamızda sadece bir gece uykusuz kalan sağlıklı bireylerin insülin salgılarının üç buçuk kat arttığını tespit ettik. Kronik uykusuzluk, diyabet için güçlü bir eğilim yaratıyor. Yapılan diğer toplumsal çalışmalar da bunu destekliyor. Türkiye'de diyabet görülme sıklığı yüzde 15 civarında ve çok büyük bir rakam. Genelde beslenme ve egzersiz gibi konular diyabetle ilişkilendirilirken uyku pek konuşulmuyor. Aslında şeker hastalığına yakalanmayı önlemede uyku sağlığı çok önemli bir yer tutuyor. Bunu gözden kaçırmamak gerekiyor. Şeker hastalarının uykularını iyi yönde kontrol ederek hastalığın kontrol edilebileceğini düşünüyorum. Şeker hastalığından korunmak için yeteri kadar, ihtiyaç duyulan uykuyu almak çok önemli."

Son Haberler
Tümü
  • 09:41
    Airbnb ev partilerini kalıcı olarak yasakladı
  • 09:29
    İstanbul'da 62 kilogram uyuşturucu ele geçirildi
  • 09:31
    Kanada'da banka soygunu: 2 ölü, 6 yaralı
  • 09:26
    Kamu kurumlarına 2 milyon bilgi edinme başvurusu yapıldı
  • 09:39
    Oxfam, G7'yi 'milyonlarca insanı aç bırakmakla' suçladı
Sağlık Son Haberler
  • Grip aşısı yaptıran kişilerin alzheimera yakalanma riski daha düşük
  • Bakan Koca: Koronavirüs artık grip öneminde
  • Antibiyotik direnci yeni salgınlara yol açabilir mi?
  • Yutma güçlüğü hastalığı: Akalazya
  • Haftalık COVID-19 verileri açıklandı
Foto Galeri
Times Meydanı'na 15 Temmuz şehitleri anısına 251 çift ayakkabı konuldu
Times Meydanı'na 15 Temmuz şehitleri anısına 251 çift ayakkabı konuldu
Video Galeri
Rusya’nın Ukrayna’daki AVM’ye düzenlediği saldırı güvenlik kamerasında
Rusya’nın Ukrayna’daki AVM’ye düzenlediği saldırı güvenlik kamerasında
Sıradaki Haber
1 Mart koronavirüs tablosu açıklandı… Bugünkü vaka sayısı…
Yükleniyor lütfen bekleyiniz