Parçalı Bulutlu 32.1ºC Ankara
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Aksaray
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Ardahan
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bartın
  • Batman
  • Bayburt
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Düzce
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Iğdır
  • Isparta
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kahramanmaraş
  • Karabük
  • Karaman
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırıkkale
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kilis
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Mardin
  • Mersin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Osmaniye
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Şanlıurfa
  • Şırnak
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Uşak
  • Van
  • Yalova
  • Yozgat
  • Zonguldak
Sağlık
29.03.2017 09:42

Bahar yorgunluğunun önüne nasıl geçilir?

Baharın gelmesiyle havadaki elektrik yükü artıyor. Kendimizi daha halsiz, yorgun, huzursuz ve gergin hissediyoruz.

Bahar yorgunluğunun önüne nasıl geçilir?

Bu belirtiler bahar yorgunluğu sendromuna yakalanmanın habercisi. İçerdiği vitamin ve minerallerle pastörizasyon işlemi görmemiş ham bal, yorgunluk, halsizlik ve uykusuzluk sorunlarının önüne geçiyor.

Bahar aylarındaki mevsim geçişinde havada bulunan iyon seviyesinin değişmesi, kişilerde kendini yorgunluk ve depresyon belirtileri olarak gösteriyor. Bahar aylarında, vücudumuzun daha aktif olmasını sağlayacak hormonların salgılanmasına rağmen, vitamin ve mineral eksikliği yorgunluk hissini arttırıyor. Bu rahatsızlıkların önüne geçmek için pastörizasyon işlemi görmemiş, doğanın gerçek mucizesi ham balın daha yoğun tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Enerji Verici Özelliği İle Yorgunluğu Giderir

Doğrudan arı kovanından elde edilerek, kimyasal işlem görmeyen ham balın, içerdiği vitamin ve minerallerle yorgunluk, halsizlik, uykusuzluk sorunlarının önüne geçtiğini belirten Bal Uzmanı Ahmet Bağran Aksoy, “Özellikle vitamin ve mineral içeren besinler bahar yorgunluğu sendromundan korunmak için oldukça önemlidir. Ham bal, B vitamini, potasyum, fosfor ve çinko açısından zengindir. Enerji verici özelliğiyle, bahar ayarında yaşanan yorgunluk hissini ortadan kaldırır.” ifadelerini kullandı.

Sıradaki Haber
Kolon kanserinde 'polip' uyarısı
Yükleniyor lütfen bekleyiniz