Son Dakika Haberler
  • Koronavirüs
    • Koronavirüs Haberleri
    • İstatistikler
    • İnteraktif Harita
    • Koronavirüs Rehberi
  • Gündem
  • Türkiye
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Yaşam
  • Özel Haber
  • Diğer
    • Özel Haber
    • Dosya Haber
    • VIME
    • Kültür-Sanat
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Güncel
    • TRT'den Haberler
    • TRT Kariyer
    • TRT Vot World
Dünya
Haber Giriş: 27 Ocak 2021 Çarşamba 20:15Son Güncelleme: 27 Ocak 2021 Çarşamba 20:25 Kaynak: TRT Haber

Çinli araştırmacılar: Öğle uykusu zihni güçlendiriyor

  • Facebookta Paylaş
Çinli araştırmacılar: Öğle uykusu zihni güçlendiriyor
[Fotoğraf: DepoPhotos]
ABONE OL
Follow @trthaber

Çin'de bilim insanları öğle uykusunun 60 yaş üzerindeki kişilerde zihinsel etkisini inceledi. Yapılan araştırmaya göre, öğle uykusu, zihinsel faaliyetleri ve hafızayı güçlendiriyor.

Çinli araştırmacılar, 60 yaş üzerindeki kişilerde öğle uykusunun zihin üzerindeki etkilerini inceledi. 

Araştırma Şanghay Ruh Sağlığı Merkezi tarafından yapıldı.

Katılımcıların uykuları incelendi

Pekin, Şanghay ve Şian şehirlerinden 60 yaş üzerinde, sağlıklı 2 bin 200 kişi araştırmaya katıldı. Katılımcıların öğle uykuları izlendi.

Bin 520 katılımcı öğlenleri yemek sonrası her gün ya da haftada bir gün, 2 saate yakın uyurken, 680 kişi uyumadı.

Her iki grubun gece ortalama uykusu 6 buçuk saat sürdü.

Öğle uykusu hafızayı geliştiriyor

Katılımcıların daha sonra, görsel-mekansal becerileri, kısa süreli hafızaları, dikkat süreleri ve problem çözümü gibi zihinsel yeterlilikleri ölçüldü.

Öğle uykusuna yatanlarda hafıza ve sözel akıcılık becerilerinde, uyumayanlara kıyasla ciddi farklar gözlendi.

Uzmanlar söz konusu araştırmanın gözlemsel bir çalışma olduğunu belirtirken,,
öğle uykusunun zihindeki olumlu etkilerinin nedenlerini araştırıyor.  

Etiketler: Çin Araştırma Bilimsel Araştırma
Bu haberler ilginizi çekebilir:
Salgınla mücadelede son 24 saat
Salgınla mücadelede son 24 saat
Asya borsaları sert düştü
Asya borsaları sert düştü
Son Haberler
Tümü
  • 10:14
    Rize'de bir apartman karantinaya alındı
  • 10:21
    Bakan Varank: Bizim bir bütçe sıkıntımız yok
  • 10:07
    Faizsiz konut sektörüne denetim geliyor
  • 10:00
    Latin Amerika ülkelerinde vaka ve can kayıpları artıyor
  • 09:59
    Büyüme rakamları yarın açıklanacak
Dünya Son Haberler
  • Kanada’da son bir haftada 330 kişi salgından hayatını kaybetti
  • New York Valisi hakkında ikinci cinsel taciz iddiası
  • ABD yönetimi Etiyopya'daki katliamlardan endişeli
  • İspanya'da olaylı protesto: Polis aracını yaktılar
  • Japonya Novavax aşısının klinik testlerine başladı
Foto Galeri
Türk boksör Yıldırım, Meksikalı Alvarez ile karşılaştı
Türk boksör Yıldırım, Meksikalı Alvarez ile karşılaştı
Video Galeri
Konya'da 10 metre çapında 40 metre derinliğinde obruk oluştu
Konya'da 10 metre çapında 40 metre derinliğinde obruk oluştu
Sıradaki Haber
İngiltere'de son 24 saatte 1725 can kaybı
Yükleniyor lütfen bekleyiniz