Son Dakika Haberler
  • Gündem
  • Türkiye
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Yaşam
  • Özel Haber
  • Dosya Haber
  • Diğer
    • Son Haberler
    • Podcast
    • VIME
    • Kültür-Sanat
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Çevre
    • Dünya Dışı
    • Güncel
    • Hava Durumu
    • Koronavirüs
    • TRT'den Haberler
    • TRT Vot World
    • TRT Arşiv
Yaşam
Haber Giriş: 18 Şubat 2021 Perşembe 22:14Son Güncelleme: 18 Şubat 2021 Perşembe 22:23 Kaynak: TRT Haber

Yapılan araştırmada kafeinin uyku kalitesini etkilemediği belirlendi

  • Facebook Paylaş
  • Twitter Paylaş
  • LinkedIn Paylaş
  • Telegram Paylaş
  • Whatsapp Paylaş
  • E-Posta Paylaş
Yapılan araştırmada kafeinin uyku kalitesini etkilemediği belirlendi
ABONE OL
Follow @trthaber

İsviçre'de yapılan yeni bir araştırma, kafein bağımlılarını yakından ilgilendiriyor. Buna göre, kafein tüketimi uyku kalitesini etkilemiyor. Ancak, merkezi sinir siteminde gözle görülür bir değişime yol açıyor.

İsviçre'de yürütülen yeni bir araştırma, her iki kesimin de ezberini bozar nitelikte.

Basel Üniversitesi'ndeki araştırmaya 20 sağlıklı yetişkin katıldı. Katılımcılara düzenli olarak kahve içirildi.

10 günün ardından, kafein tüketimi bıraktırıldı. Bu süreçte, beynin merkezi sinir sitemindeki değişim incelendi. Katılımcıların uyku kaliteleri de ölçüldü.

Uyku kalitesini olumsuz etkilemedi

Varılan sonuca göre, düzenli kafein tüketimi uyku kalitesini olumsuz etkilemiyor. Ancak, merkezi sinir sistemi için aynı şeyi söylemek mümkün değil.

Fotoğraf: DepoPhotos

[Fotoğraf: DepoPhotos]

Çünkü kafein tüketimi ile birlikte beynin hafıza ile ilgili kısmında gözle görülür bir değişim ortaya çıkıyor.

Yani, bu bölgedeki hafıza ve zeka ile ilintili gri maddenin miktarını azaltıyor.
Bu da beynin bilişsel işlevini olumsuz etkiliyor.

Kafein bıraklınca beyindeki olumsuz etkisi kalkıyor

Uzmanlar, kafein kullanımının bırakılması halinde, söz konusu değişikliğin kalıcı olmadığını açıkladı.

Ancak, yine de kafeinin sağlıklı insanlara olan etkilerinin, henüz tam olarak bilinmediği vurgulandı.

Etiketler: Araştırma Bilimsel Araştırma
Bu haberler ilginizi çekebilir:
Bilim insanlarından yeni virüs uyarısı: İnsanlar arasında yayılabilir
Bilim insanlarından yeni virüs uyarısı: İnsanlar arasında yayılabilir
Mars'ta yaşama dair yeni işaret: Killi tortullar
Mars'ta yaşama dair yeni işaret: Killi tortullar
Son Haberler
Tümü
  • 10:42
    Sele kapılan kepçe operatörünü arama çalışmaları 8'inci gününde
  • 10:39
    ÇAYKUR ikinci sürgün kotasını açıkladı
  • 10:31
    HSK'nın ihraç kararı Resmi Gazete'de
  • 10:33
    Japonya'da rip akıntısı yapay zekayla tespit edilecek
  • 10:16
    Beykoz'daki orman yangınıyla ilgili 1 şüpheli gözaltında
Yaşam Son Haberler
  • 'Umuda yolculuk' sırasında dünyaya gelen bebeğe Türkiye sahip çıktı
  • Türkiye sağlık turizminin gözdesi
  • Diplomayla gelen mutluluk: Koruyucu aile olabilmek için okuma yazma öğrendi
  • Dalton Kocalar TRT'ye konuştu
  • İstanbul’un son tarihi bostanları
Foto Galeri
İngiltere’den kutsal topraklara yürüyen Adam Muhammed, Mekke'ye ulaştı
İngiltere’den kutsal topraklara yürüyen Adam Muhammed, Mekke'ye ulaştı
Video Galeri
Türkiye'nin 'Amiral İDA'sı ezber bozacak
Türkiye'nin 'Amiral İDA'sı ezber bozacak
Sıradaki Haber
Hayatın anlamını sorgularken İslamiyet ile tanıştı
Yükleniyor lütfen bekleyiniz