Son Dakika Haberler
  • Koronavirüs
    • Koronavirüs Haberleri
    • Kontrollü Normalleşme Haritası
    • İstatistikler
    • İnteraktif Harita
    • Koronavirüs Rehberi
  • Gündem
  • Türkiye
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Yaşam
  • Özel Haber
  • Diğer
    • Özel Haber
    • Dosya Haber
    • VIME
    • Kültür-Sanat
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Güncel
    • TRT'den Haberler
    • TRT Kariyer
    • TRT Vot World
Spor
Haber Giriş: 21 Şubat 2021 Pazar 14:25Son Güncelleme: 21 Şubat 2021 Pazar 14:26 Kaynak: AA

Tuz mağarasındaki antrenman boksörlerin performansını arttırdı

  • Facebookta Paylaş
Tuz mağarasındaki antrenman boksörlerin performansını arttırdı
[Fotoğraf: AA]
ABONE OL
Follow @trthaber

Çankırı'da bulunan Hititler'den kalma 5 bin yıllık tuz mağarasında yapılan antrenmanların boksörlerin performansını olumlu yönde etkilediği belirlendi.

Tuz mağarasında yaptığı antrenmanlarda performans artışı gözlemleyen Yıldız Kız Boks Milli Takım Başantrenörü Ahmet Çınar'ın önerisi üzerine bilimsel çalışma başlatıldı.

Gazi Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Gökhan Deliceoğlu ile Çankırı Karatekin Üniversitesi Yapraklı Meslek Yüksekokulu Mülkiyet Koruma ve Güvenlik / Beden Eğitimi ve Spor Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Söyler'in yaptığı araştırmada, tuz mağarasında yapılan direnç antrenmanlarının sporculara etkisi araştırıldı.

Milli boksörler, 2021 yılına ertelenenTokyo Olimpiyatları için düzenlenecek Avrupa ve dünya kota müsabakaları nedeniyle eylül ayında Çankırı'da kamp yaptı.

Fotoğraf: AA

[Fotoğraf: AA]

Yerin 150 metre altındaki tuz mağarasında 2 hafta antrenman yapan Boks Milli Takımı sporcularına yönelik mağaraya girmeden ön test değerlendirmesi alındı. Antrenmanlar sonucunda tekrar teste tabi tutulan sporcuların performansı arasındaki fark değerlendirildi.

Araştırma ekibi, Türkiye Boks Federasyonunun Kastamonu Kadıdağı Kamp Merkezi'ni ziyaret ederek, sporculara araştırmanın sonuçları hakkında bilgi verdi.

Söyler, tuz mağarasının kronik hastalıklar ile astım hastalarına iyi geldiği yönünde bilimsel olarak ispatlanmış çalışmalar bulunduğunu söyledi.

Fotoğraf: AA

[Fotoğraf: AA]

Söyler, çalışmalarda aydınlatıcı bulgular elde ettiklerine dikkat çekti.

"Solunum kapasitesi üzerine sonuç alacağımızı biliyorduk. Yüzde 2'lik olumlu sonuç aldık. Diğer parametrelerde de artışlar oldu. Yumruk hızı dediğimiz punch speed kuvvette, dikey sıçrama, reaksiyon ve denge gibi boksörlere özgü parametrelerde olumlu sonuçlar aldık." 

Söyler, süreç kısa olduğu için yüzde 2 civarında parametre değişiklikleri görüldüğünü aktardı.

"İki haftalık antrenman solunum kapasitesinde yüzde 2'lik artışa sebebiyet veriyorsa 8 ya da 12 haftalık antrenmanlarda akciğer kapasitesinde çok daha yüksek düzeyde artış olabilir diye düşünüyoruz. Antrenmanlarda, özellikle içerideki kirlenmemiş temiz havanın solunum kapasitesi üzerine yoğunlaştık. Uzun süren antrenmanların bütün parametrelerde artış sağlayacağına inanıyoruz. Sadece boks değil, diğer branşlarda da farklı sonuçlar elde edeceğimizi düşünüyoruz. Farklı bir ortam olması açısından spor turizmi ve alternatif sporcu sağlığı açısından değerlendirilmesi gerektiğine inanıyoruz."

Fotoğraf: AA

[Fotoğraf: AA]

Mehmet Söyler, araştırmanın önümüzdeki günlerde uluslararası bir dergide yayımlanacağını kaydetti.

Ahmet Çınar ise tuz mağarasının sporcular üzerine olumlu etkisinin kanıtlanmasından duyduğu memnuniyeti dile getirdi.

"Dönem dönem kadın sporcularımıza burada antrenman yaptırıyordum. Farkı sporcularımın üzerinde gözlemleyebiliyordum. Bu durumu hocalarımızla paylaştım. Spor Genel Müdürlüğümüz, müdür yardımcımız ve Boks Federasyonu Başkanımız araştırmanın yapılmasında arkamızda durdu." 

Son Haberler
Tümü
  • 00:07
    İletişim Başkanlığından 8 Mart için özel klip
  • 23:53
    Yemen’de göçmenlerin gözaltı merkezinde yangın: 8 ölü, 170 yaralı
  • 23:56
    Tokat'ta yangın: 6 ev kullanılmaz hale geldi
  • 23:39
    ABD'den Suudi Arabistan'daki vatandaşlarına uyarı: Füze saldırıları olabilir
  • 23:25
    İstanbul’da 8 Mart nedeniyle bazı yollar trafiğe kapatılacak
Spor Son Haberler
  • Manchester United Manchester City'nin galibiyet serisini bitirdi
  • Galatasaray liderlikten oldu
  • Ersu Şaşma beşinci oldu
  • Galatasaray Sivasspor'a takıldı
  • Madrid derbisinde kazanan yok
Foto Galeri
Galatasaray zirve yarışında yara aldı
Galatasaray zirve yarışında yara aldı
Video Galeri
17 aydır gemide mahsur kalan Türk kaptan: Dayanacak gücüm kalmadı
17 aydır gemide mahsur kalan Türk kaptan: Dayanacak gücüm kalmadı
Sıradaki Haber
Hatayspor Erzurum'da 3 golle kazandı
Yükleniyor lütfen bekleyiniz