Ağız kokusu nasıl önlenir

Ağız kokusu kişinin hem kendisini hem de çevresini rahatsız edebiliyor.

Kokuların, yaklaşık yüzde 90'ı ağızdaki sorunlardan kaynaklanıyor.

Ağız kokusundan şikayetçi olanların öncelikle diş hekimine başvurması gerekiyor.

Diş hekimi İnci Sönmez, "Ağızda çürükler vardır, kötü yapılmış, kron, köprü ve diş protezleri vardır veya diş etleri iltihaplıdır. Kokular bunlardan kaynaklanabilir" diyor.

Soğan ve sarımsak gibi gıda kaynaklı kokularda ağız temizliği ihmal edilmemeli.

Böyle durumlarda ağız gargaraları, diş sırtını fırçalama, ağız çalkalama, sakız çiğneme, bol su içme kokuları gideriyor.

Her diş fırçalama işleminden sonra dil temizliği de yapılmalı, diş araları diş ipiyle temizlenmeli.

Su tüketimi çok önemli

Ağız kokusuna karşı su tüketimi de önemli. Su ile tükürük bezleri harekete geçiyor ve koku yapan tüm maddeler kendiliğinden yok oluyor.

Beslenme alışkanlıkları

Kokuya karşı beslenme alışkanlığını da değiştirmek gerekiyor.

Diş hekimi Dr. İnci Sönmez "Lokmaları güzelce çiğnemek lazım. Çünkü lokmalar çiğnendikçe daha fazla tükürükle temas ediyor ve diş üzerine yapışması azalıyor" diyor.

Hoş bir ağız kokusunun sırrı ise baharatlarda gizli.

Diş hekimi İnci Sönmez "Tarçın bakterilerle çok iyi bir savaşçı. Yiyeceklerimizde ve içeceklerimizde mümkün olanlarında tarçın kullanırsak hakikaten bir miktar bunu giderebiliyor çünkü çok iyi bir savaşçı" diye konuştu.