Son Dakika Haberler
  • Koronavirüs
    • Koronavirüs Haberleri
    • İllere Göre Haftalık Vaka Haritası
    • Koronavirüs Rehberi
  • Gündem
  • Türkiye
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Spor
  • Yaşam
  • Özel Haber
  • Diğer
    • Son Haberler
    • Özel Haber
    • Dosya Haber
    • VIME
    • Kültür-Sanat
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Çevre
    • Dünya Dışı
    • Güncel
    • TRT'den Haberler
    • TRT Kariyer
    • TRT Vot World
    • TRT Arşiv
Bilim Teknoloji
Haber Giriş: 21 Ocak 2021 Perşembe 16:12Son Güncelleme: 21 Ocak 2021 Perşembe 16:31 Kaynak: AA

Araştırma: Kabuklu yemiş tüketmek bunama riskini azaltıyor

  • Facebook Paylaş
  • Twitter Paylaş
  • LinkedIn Paylaş
  • Telegram Paylaş
  • Whatsapp Paylaş
  • E-Posta Paylaş
Araştırma: Kabuklu yemiş tüketmek bunama riskini azaltıyor
ABONE OL
Follow @trthaber

Singapur'da yapılan araştırmaya göre, 40'lı yaşlardan itibaren düzenli kabuklu yemiş tüketmek bunama riskini azaltıyor.

Singapur Ulusal Üniversitesinde yapılan ve "Age and Ageing" dergisinde yayımlanan araştırmada, 1993'ten 2016'ya kadar yaklaşık 17 bin kişi takip edilerek diyetlerine ve beslenmelerine bağlı olarak bilişsel işlevleri değerlendirildi.

Araştırmacılar, 40'lı yaşlarından itibaren haftada iki kez veya daha sık kabuklu yemiş yiyenlerin 60’lı yaşlardan sonra hafızayla ilgili sorun yaşama ihtimalinin, ayda bir kereden az yiyenlere kıyasla yüzde 20 daha az olduğunu belirledi.

Beyinsel işlev bozukluğuna sahip olma ihtimalleri azaldı

Araştırmada, haftada bir kez kabuklu yemiş yiyenlerin bile 60 yaşından sonra beyinsel işlev bozukluğuna sahip olma ihtimallerinin yüzde 19 azaldığı tespit edildi.

Bunun fındık, fıstık, ceviz ve badem gibi kabuklu yemişlerin yaşlılık döneminde bunama riskini azaltabildiğini gösteren ilk araştırma olmadığı biliniyor.

2019'da Güney Avustralya Üniversitesi tarafından 55 yaşın üzerinde yaklaşık 5 bin kişiyle yapılan bir araştırmada, günde sadece 10 gram kabuklu yemiş tüketmenin beyinsel işlevleri yüzde 60'a kadar iyileştirebildiği ve bunama riskini azalttığı görülmüştü.

Bunamanın en yaygın erken semptomları hafıza kaybı, konsantre olma sorunları, günlük rutin işleri yerine getirmede zorluk, bir konuşmayı takip etmede veya doğru kelimeyi bulmada zorluk, zaman ve yer konusunda kafa karışıklığı ve ruh halindeki değişiklikler olarak listeleniyor. Bu semptomlar genellikle hafif başlıyor ve zamanla ağırlaşıyor.

Etiketler: Araştırma
Bu haberler ilginizi çekebilir:
Yüzen laboratuvarla Ege'de akustik veri toplanıyor
Yüzen laboratuvarla Ege'de akustik veri toplanıyor
Deniz suyu içme suyuna dönüşecek
Deniz suyu içme suyuna dönüşecek
Son Haberler
Tümü
  • 09:11
    TCMB faiz kararını perşembe günü açıklayacak
  • 09:02
    İstanbul'da bazı yollar trafiğe kapatılacak
  • 08:58
    Hafta sonu hava nasıl olacak?
  • 08:45
    Cumhurbaşkanı Erdoğan Adana'da gençlerle buluşacak
  • 08:30
    Suç örgütüne operasyon: 16 gözaltı
Teknoloji Son Haberler
  • Türksat 6A uydu projesi ilerliyor
  • TikTok'a mobil oyunlar geliyor
  • ULA Atlas V uzay roketi fırlatıldı
  • Togg CEO'su açıkladı: Yerli otomobil 2023'te caddelerde olacak
  • Zoom'un yüz tanıma teknolojisi eleştirilerin hedefinde
Foto Galeri
Milli boksörlerden tarihi başarı
Milli boksörlerden tarihi başarı
Video Galeri
Almanya'da hortum: 40 kişi yaralandı
Almanya'da hortum: 40 kişi yaralandı
Sıradaki Haber
Ankara Kalkınma Ajansının robot yarışları 10-11 Şubat'ta
Yükleniyor lütfen bekleyiniz