Diş fırçalama teknikleri

Dünya nüfusunun yüzde 90'ı diş çürüklerinden ve diş eti hastalıklarından muzdarip. Ağız ve diş sağlığını korumak konusunda ilk görev kişinin kendisine düşüyor.

Ağız, diş ve çene cerrahisi uzmanı Burak Öner, diş fırçalamayla ilgili olarak,  “Uçlarını 45 derece açıyla diş eti ve dişin birleştiği oluğa yerleştirip hafif hafif ileri geri titreşimler ondan sonra da yukarıya doğru süpürme şeklinde.

Yani diş eti oluğu içerisindeki yemek artığı ve bakteri plağını yerinden hareket ettirip ağız dışına süpürme."

NE ZAMAN FIRÇALAMAK GEREKLİ?

Sabah kalkınca ve akşam yatmadan önce dişleri fırçalamak gerekiyor. Çünkü gece uykuda tükürük akışı duracağı için çürük faaliyeti gece uykuda karşımıza çıkacak.

DİŞ FIRÇALAMADA SÜRE NE KADAR OLMALI

Önerilen süre en az 2 dakika boyunca 2'şerli 3'erli gruplar halinde dişlerin her bir yüzeyinin en az 5-10 saniye fırçalanması ve toplamda 2 dakika en az süreyi tamamlamak.

MACUN KÖPÜRMELİ Mİ?

Çok fazla ağızda köpürmesi çok önemli değil. Macun aslında fırçalamada yardımcı bir araç. Fırçalama işleminin büyük çoğunluğunu fırçanın kendisi mekanik sürtünme temizleme işlemini gerçekleştirmekte” dedi.

Ağız ve diş sağlığı için altı ayda bir, diş hekimine uğramak gerekiyor.