Sıcak mı bastı, güneş mi çarptı? Güneş çarpması nasıl anlaşılır?

Sağlık Bakanlığı, aşırı sıcağa maruz kalma sonucu vücudun ısı dengesini sağlayan mekanizmaların bozulmasıyla ortaya çıkan güneş çarpmasının belirtileri ve korunma yöntemlerine ilişkin hayati bilgiler paylaştı.

GÜNEŞ ÇARPMASI NEDİR?

Güneş çarpması, vücudun aşırı sıcağa maruz kalması sonucu kendini soğutma yeteneğini kaybetmesiyle ortaya çıkan, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir sağlık durumudur.

Peki güneş çarpmasının belirtileri neler?

1- Yüksek Ateş

Güneş çarpmasının en belirgin semptomlarından biri, vücut ısısının aniden 39 ila 41 santigrat dereceye kadar yükselmesidir. Bu durum, vücudun ısı düzenleme mekanizmasının bozulduğunun kritik bir göstergesidir.

2- Düzensiz Kalp Atışı

Vücudun sıcaklıkla mücadelesi, dolaşım sistemini de etkiler. Nabızda hızlanma ve kalp atışlarında düzensizlikler, güneş çarpmasının önemli belirtileri arasında yer alır.

3- Şiddetli Baş Ağrısı

Güneş çarpması, genellikle ani başlayan, zonklayıcı ve şiddetli bir baş ağrısına neden olur. Bu ağrı, sıradan bir baş ağrısından çok daha yoğun hissedilir.

4- Bulantı ve Kusma

Vücudun yaşadığı aşırı stres, sindirim sistemini de olumsuz etkileyebilir. Mide bulantısı ve kusma, güneş çarpması vakalarında sıkça gözlemlenen belirtilerdendir.

5- Bilinç ve Davranış Bozuklukları

Güneş çarpmasının en tehlikeli belirtilerinden biri zihinsel fonksiyonlardaki bozulmadır. Kafa karışıklığı, anlama güçlüğü, algılama bozuklukları ve hatta bilinç kaybı görülebilir. Bu durum acil tıbbi yardım gerektirir.

Riskli Saatlere Dikkat Edilmeli

Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik açıyla ulaştığı 11.00-16.00 saatleri arasında, zorunlu haller dışında dışarıya çıkmaktan kaçınılmalıdır.

Fiziksel Aktiviteler Sınırlandırılmalı

Aşırı sıcak havalarda vücut ısısını artıran ağır işlerden ve yoğun spor faaliyetlerinden uzak durulmalıdır. Aktiviteler için günün daha serin saatleri tercih edilmelidir.