Çok Bulutlu 34ºC Ankara
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Aksaray
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Ardahan
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bartın
  • Batman
  • Bayburt
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Düzce
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Iğdır
  • Isparta
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kahramanmaraş
  • Karabük
  • Karaman
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırıkkale
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kilis
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Mardin
  • Mersin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Osmaniye
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Şanlıurfa
  • Şırnak
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Uşak
  • Van
  • Yalova
  • Yozgat
  • Zonguldak
Sağlık
30.07.2012 13:14

Yılda 5 Milyon İnsan Ölüyor, Uzmanlar Uyarıyor

Dünyada yılda 5 milyon kişi hareketsizlikten ölüyor.

Yılda 5 Milyon İnsan Ölüyor, Uzmanlar Uyarıyor

Uzmanlar, sağlıklı bir hayat için haftanın en az üç günü spor yapılmasını tavsiye ediyor.

Dünya nüfusunun üçte biri yeterince kadar hareket etmiyor.

Uluslararası bir tıp dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, ölümlerin yüzde 10'u hareketsiz yaşamanın yol açtığı hastalıklardan kaynaklanıyor.

Malta'nın başı çektiği en hareketsiz ülkeler sıralamasında Türkiye de var.

Uzmanlar, sağlık sorunları yaşamak istemeyenlerin hayatından sporu eksik etmemelerini öneriyor.

Bunun için önerilen ise haftanın en az üç günü spor yapılması yönünde.

Kardiyoloji Uzm. Dr. Zülfikar Danaoğlu, insanların yaşına göre mutlaka uygun bir nabız sayısıyla hareket etmeleri gerektiğini söylüyor ve 120 ila 140 arasında bir nabzı tutturup en azından bir yarım saat bu nabızla spor yapmayı öneriyor.
 

Sıradaki Haber
Benliği Şişirilen Gencin Canı Sıkılıyor
Yükleniyor lütfen bekleyiniz