"Sessiz Katil"e Dikkat..!

Doktorlar, her 4 ölümden birinin sebebi olan "yüksek tansiyon" diğer adıyla "sessiz katil" ile ilgili "ölçtürün" uyarısı yapıyor.

Tansiyon ölçtürmek zaman zaman ölümlerin önüne bile geçebiliyor. Türkiye'de 15 milyon tansiyon hastasının olduğu tahmin ediliyor.

Kan basıncının yükselmesi olarak tanımlanabilen bu hastalık; kalp, beyin ve böbrek gibi pekçok hayati organı etkiliyor. Üstelik çoğu zaman da belirti vermiyor.

konuyla ilgili bigi veren Prof. Dr. Ömer Göktekin, ''Hipertansiyon hastaları, kendilerinde şikayet ararlar çoğu zaman. Hipertansiyon, şikayet yapmaz insanlarda. Sessiz sedasız seyreder. Ya yaptığımız muayenede ya da eko çekerken kalp duvarının kalınlaşmasını farkettiğimizde anlarız. Hakikaten sessiz katil'' dedi.

İlaçsız Kontrol Altına Almak Mümkün
Tansiyonu çoğu zaman ilaçsız kontrol altına almak da mümkün.

Göktekin, "Mutlaka sofradan tuzu kaldırmak lazım.Salatalarda sebze yemeklerinde tuzu mutlaka eksiltmek lazım. Ekmekte çok fazla tuz var. Tuzlu ekmek yememesi lazım hastaların aslında'' dedi.

Egzersiz yapmak, sigara içmemek, alkol almamak da tansiyonu düşürüyor. Tansiyonun normal kabul edilebilmesi için ise değerlerin 12 - 8 ve altında olması gerekiyor.

Dr. Göktekin, '"Bir kere vatandaşlar zaman zaman özellikle belirli yaştan sonra tansiyonlarını ölçtürsünler. Hiç tansiyon ölçtürmeyen hipertansiyon hastaları görüyorum'' dedi.