Çocuklarınıza güneş banyosu yaptırıyor musunuz?

Bu nedenle uzmanlar yaz aylarında çocuklara güneş banyosu öneriyor. Ancak güneşten yararlanırken korunmak da önemli...

Yaz aylarıyla birlikte güneşlenme mevsimi de başladı.

Çünkü güneş, sağlık açısından önemli bir kaynak. Özellikle de çocuklar için.

Güneş çocuklar önemli çünkü D vitamini sentezinde cilt güneş ışığına ihtiyaç duyuyor.

Güneş ışığından yeterince faydalanamayan çocuklarda ise özellikle kemiklerde gelişme geriliğine, hatta kemik kırıklığına kadar gidebilecek olan kemikte minerilizasyon problemleri görülebiliyor.

Genelde diş gelişiminde problemler, diş çıkmasında gecikmeler, diş çıkmasında bozukluklar görülebiliyor.
Uzmanlar bu sebeple yaz aylarında çocuklar için güneş banyosu öneriyor.

Peki güneş banyosu ne demek?

“Özellikle güneş ışığının çok dik gelmediği zamanlarda saat 10´dan önce yada 17:00´den sonra, 15-20 dakika yüz, kollar ve bacaklar açık olacak şekilde bir güneş banyosunun yapılması öneriliyor.

Ancak güneşten faydalanırken korunmak da önemli.

Özellikle güneş banyosu yaptıktan 15-20 dakika sonra güneş kremi sürülmesi öneriliyor.