İşte günler, aylar ve yıllar içinde vücuttaki etkileri.
6 saat sonra
6 saat sonra
*Kalp atışlarınız yavaşlıyor ve kan basıncınız düşüyor.
6 saat sonra
6 saat sonra
*Neredeyse tüm nikotin kanınızdan atılıyor.
6 saat sonra
6 saat sonra
*Kandaki karbon monoksit seviyesi düşüyor ve oksijen kaslara ve kalbe daha rahat ulaşıyor.
6 saat sonra
6 saat sonra
*Parmak uçlarınızdaki ısı artıyor ve elleriniz daha az titriyor.
Bir hafta içinde
Bir hafta içinde
*Tat ve koku alma duyunuz gelişiyor.
Bir hafta içinde
Bir hafta içinde
*Akciğerlerinizin normal temizleme sistemi tamire başlıyor, vücuttaki katran mukus ile dışarı atılıyor.
Bir hafta içinde
Bir hafta içinde
*Kan değerleri ve C vitamini gibi koruyucu antioksidanlar yükseliyor.
2 ay içinde
2 ay içinde
Hırıltı ve öksürüğünüz azalıyor.
2 ay içinde
2 ay içinde
*Bağışıklık sisteminiz güçleniyor ve böylece bakterilerle daha iyi savaşabiliyorsunuz.
2 ay içinde
2 ay içinde
*Kanınız daha az kalın ve yapışkan, ayrıca el ve ayaklarınıza kan akışı daha güçlü.
6 ay içinde
6 ay içinde
*Akciğerleriniz daha iyi çalışıyor, daha az balgam üretiyor.
6 ay içinde
6 ay içinde
*Kendinizi daha az stres altında hissediyorsunuz.
1 yıl sonra
1 yıl sonra
*Daha rahat nefes alıyorsunuz ve akciğerleriniz daha sağlıklı.
2 ile 5 yıl içinde
2 ile 5 yıl içinde
*Kalp krizi ve inme riskinizde büyük bir düşüş var ve bu risk zamanla da azalacak.
2 ile 5 yıl içinde
2 ile 5 yıl içinde
Kadınlarda beş yıl içinde rahim kanseri riski hiç sigara içmeyen bir kadınla aynı düzeye iniyor.
10 yıldan sonra
10 yıldan sonra
*Akciğer kanseri riskiniz içen birisine göre azaldı.
15 yıldan sonra
15 yıldan sonra
Kalp krizi ve inme riskiniz hiç sigara içmemiş biriyle neredeyse aynı seviyede.
Yükleniyor lütfen bekleyiniz