Acı tadıyla yemesi zor bir meyve olsa da içerdiği vitaminler, lifler ve bileşenler ile sağlıklı bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olur. Uzmanların ısrarla önerdiği greyfurtu tek başına tüketemeyenleriniz varsa, karışık meyve suları ya da meyve salataların içinde tüketebilirsiniz. Şimdi de greyfurtun yararlarına geçelim.
1
Gribi vücuttan söker atar.
2
Belki de en bildiğiniz özelliği ama değinmekte oldukça fayda var. İçerdiği yüksek miktardaki C vitamini nedeni ile grip, soğuk algınlığı ve hatta astıma karşı faydalıdır.
3
Greyfurtun içindeki asit ve bileşenler vücutta biriken su ve zehirli atıkların dışarı atılmasını sağlar ve biriken ödemlerin üzerinde de etkisi vardır.
4
Göğüs toparlayıcı özelliği vardır.
Göğüs bölgesine düzenli bir şekilde masaj olarak uygulandığında sıkılaştırıcı ve toparlayıcı özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Benzer şekilde selülitli bölgelerde de kullanımı mümkündür.
5
Kolesterolü düşürür
Greyfurtun içeriğindeki bileşim ve enzimler kötü kolesterolü düşürücü özelliğine sahiptir. Bu konuda şikayeti olanların günde bir bardan greyfurt suyu içmeleri uzmanlar tarafından öneriliyor.
6
Kansere yakalanma riskini azaltır
Yapılan araştırmalara göre, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini engellediği ortaya çıkmış. Düzenli ve yeterli tüketimde mide rahatsızlıklarına da iyi geldiği bilinen greyfurt pankreasın sağlıklı bir şekilde çalışmasında da etkili.
7
Yüksek tansiyonu düşürür
Greyfurt aynı zamanda içerdiği yüksek potasyum sayesinde yüksek tansiyonu kontrol altına almaktadır.